Toe aan een gezonde(re) leefstijl die je WEL kunt volhouden? Laat mij je helpen!
Lukt het je maar niet om gezond(er) te blijven eten? Of weet je überhaupt niet meer welke voeding nu wel of niet gezond is? In mijn voedings- en gezondheidspraktijk gaan wij samen met jou op zoek naar een gezond voedingspatroon dat bij jou past! Ik denk met je mee, houd je gemotiveerd, geef je inzichten en help je bij het behalen van jouw gezondheidsdoelen.
Dit doe ik o.a. door middel van de succesvolle PS. food & lifestyle (voorheen Powerslim) methode en met de methode Grip op Koolhydraten. Een combinatie is ook mogelijk. Geen crash diëten, maar verantwoorde voeding met minder suiker en (of beperkt) koolhydraten.
Heb je specifieke klachten zoals overgevoelige darmen, fibromyalgie, chronische stress of bijvoorbeeld diabetes? Ook daarbij kan ik je helpen!
Ik ontmoet je graag in mijn praktijk!
Liefs Pip
Nieuws in de praktijk:
Tim en ik zijn in blijde verwachting en mogen begin april onze dochter en zusje verwelkomen🩷. Wij zijn natuurlijk super blij en dit betekent ook dat er tijdelijk wat veranderingen in de praktijk gaan plaatsvinden. Tijdens mijn zwangerschapsverlof ga ik de praktijk tijdelijk sluiten. PS producten kunnen via je account wel online worden besteld.
Wil jij komende maanden nog graag aan de slag of een stok achter de deur om de wintermaanden te doorstaan? Dan is dit je kans. Als je eigen risico op is, dan zijn de consulten tot en met december gratis. Ik ben er zelf tot begin maart en dus nog tijd genoeg om samen met jullie mooie resultaten te behalen. De agenda raakt snel gevuld, dus wacht niet te lang.
Vanaf half januari is het alleen voor bestaande klanten nog mogelijk om online een afspraak te boeken. Mocht je toch graag langs willen komen voor een intake vanaf half januari, februari of maart en vind je het geen probleem dat er iets langer tussen de afspraak zit, stuur mij dan even een mailtje of Appje. Dan kan ik kijken wat er mogelijk is.
Tijdens mijn verlof kun je mij voor dringende vragen altijd mailen of appen en mocht er behoefte zijn aan intensieve begeleiding tussendoor ben je ook van harte welkom bij 2 collega diëtisten in De Goorn en Wognum.
Succesverhalen
Nieuw: jouw persoonlijke leefstijl dagboek
Wil jij in 2024 jouw streefgewicht behalen én behouden? Ik heb speciaal voor jou een leefstijl planner bedacht waarmee jij zelf onder mijn begeleiding jouw leefstijl kunt gaan aanpassen. Het doel: Jouw streefgewicht behalen! Deze planner is gericht op koolhydraatarm en beperkt eten.
Je werkt met deze planner aan een nieuwe leefstijl. Je kunt je voeding hierin bijhouden, alle richtlijnen, tips en trucs om van jouw koolhydraatarme of beperkte levensstijl een succes te maken. De planner is super compleet, zit boordevol tips en leuke artikelen en natuurlijk lekkere recepten!
Verder lezenGrip op koolhydraten
Minder koolhydraten eten kan een fantastische manier zijn om af te vallen, meer energie te krijgen en ervoor te zorgen dat klachten verminderen. Maar hoe pak je dat aan? Is het niet heel ingewikkeld om koolhydraatarm te gaan eten en kost het niet heel veel tijd om deze gerechten te bereiden? En hoe pas ik dat toe in mijn gezinsleven?
Ik laat je zien dat koolhydraatarm eten helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn. Samen kijken we met behulp van eenvoudige en lekkere recepten wat je wel al zelf kunt bereiden. Het kan ook zijn dat je eerst kiest voor een quick-win met de PS. food & lifestyle producten en daarna steeds meer zelf gaat bereiden.
Ik vind het belangrijk dat wij een methode creëren die voor jou makkelijk in te passen is in jouw leven. Waardoor je het ook vol kunt houden en snel weer lekker in je vel komt te zitten. Daarom zijn de adviezen ook altijd op maat gemaakt. Ieder mens is immers uniek.
Verder lezenHet succes van powerslim
PS. food & lifestyle (voorheen Powerslim) is een succesvol voedingsprogramma waarbij je niet minder, maar vooral anders gaat eten. Maar bovenal, lekker! Het is een programma dat heel makkelijk in je dagelijks leven is in te passen, waardoor je het ook makkelijk volhoudt. Het is geen dieet voor een korte periode, maar een gezonde leefstijl voor de rest van je leven met een gezond voedingspatroon gebaseerd op eiwitrijke voeding met minder koolhydraten. Hierbij ga je de handige PS. food & lifestyle producten combineren met verse groenten, vlees, vis en eieren.
Als PS. food & lifestyle coach help ik je tijdens deze verandering van leefstijl. Door de wekelijkse coaching lukt het je om het programma vol te houden.
Klaar voor de zomer? Check hier het 6 weken programma!
Waarom kan ik je helpen?
Wat is er nu fijner dan ervoor te zorgen dat iemand letterlijk en figuurlijk beter in zijn vel komt te zitten. Dat is in de basis waar het ons om gaat! Dat jij weer meer gaat genieten, je fijner en energieker gaat voelen én je gezondheidsdoelen gaat behalen. En dat dit niet simpel is, dat weet ik ook. Daarom ben ik jouw liefdevolle ‘stok’ achter de deur.
Door inzicht en bewustwording, advies op maat en je een luisterend oor te bieden, ook wanneer het even tegenzit, help ik jou bij het behalen van jouw doelen.
Ik vind het een uitdaging om je te blijven motiveren. Of het nu gaat om minder of gezonder gaan eten, meer bewegen of een gezonde(re) leefstijl in het algemeen: ik ben er voor jou!
In strenge diëten geloof ik niet. Wel in het aanpakken van de oorzaak én in maatwerk oplossingen. Ga jij de uitdaging met mij aan?
Lees hier meer over mij.